​Gewichtsproblemen: onder- of overgewicht

Overgewicht is vaak niet alleen een kwestie van minder eten en meer bewegen. Er zijn meer zaken die invloed hebben. Denk hierbij aan jouw hormoonhuishouding, overgevoeligheid voor bijvoorbeeld plantaardige vetten of dierlijke vetten en voedselcombinaties die beter niet gegeten kunnen worden zoals zetmeel met groenten of suiker met zetmeel.

Ik ga met jou kijken waar het overgewicht vandaan komt. Vervolgens gaan we een plan van aanpak opstellen zodat jij en je gewicht weer in balans komen.

Het immuunsysteem moet reeds op orde zijn. Is dat niet het geval, dan zal dat eerst gedaan moeten worden. Er zijn supplementen die helpen om het lichaam te ondersteunen met het afvallen. Als het lichaam uit balans is, is het al helemaal lastig om af te vallen. Vaak als het lichaam goed in balans is, heeft het een veel grotere kans van slagen.

Ook ondergewicht kan een probleem zijn, hiervoor geldt een zelfde intake als bij overgewicht, met dien verstande dat het behandelplan gericht is om het ondergewicht op te heffen.